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[DOI] [PubMed] [Google Scholar] Ohkama-Ohtsu N, Oikawa A, Zhao P, Xiang C, Saito K, Oliver DJ
بدون دهون
Flavor:Coconut Mango
Karlic y Lohninger, 2004, Nutrition 20 : 709-715) sobre la L-carnitina en la medicina deportiva sólo se concluye que en ciertas condiciones de ejercicio extremo o en deportistas de elite, con dosis altas y durante mucho tiempo, esta molécula podría tener (en algunos individuos sí y en otros no) ciertos efectos positivos, curiosamente a ) en relación a la reducción del lactato en el tejido muscular al disminuir la concentración de acetil-CoA mitocondrial a través de la conversión de la carnitina en acetil-carnitina, y de esta manera va disminuyendo la inhibición de la piruvato-deshidrogenasa por el acetil-CoA, y así permite que la mitocondria utilice más piruvato, así como b ) en relación con la apoptosis (disminuyéndola), afectando positivamente a la cicatrización del daño tisular provocado por el ejercicio, y c ) ciertos efectos sobre el sistema inmunitario.” Es decir, la eficacia de la carnitina en el área de la nutrición deportiva no está demostrado de manera concluyente ni de un modo ni de otro, tanto si la tomamos como si no
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